Siste uke med vinterprogam – på overtid kan en si når våren har slått virkelig til! Fra klubbhuset har vi intervaller på mandag og rolig langtur på torsdag. Finale i Vinter-Jukola på onsdag fra Manvik. Og ellers ligger det to økter ute i skauen som kan tas når det måtte passe.
Til orientering
- Denne uka går siste Vinter-Jukola-løp av stabelen, men fortvil ikke. Vestfold vårcup har sitt første løp tirsdag 1. april; et sprintløp i Bugården. Innbydelsen til vårcupen med oversikt over løp finner du her, flere av dem er åpne for påmelding i Eventor.
- Neste uke begynner også Grenlandskarusellen for dem som er enda mer våryre, først ut er et sprintløp i Langesund på torsdag 3. april. Innbydelsen med oversikt over løpa finner du her. Allerede mulig å melde seg på flere av karuselløpa i Eventor.
- Klubbens treningsløp vil gå på onsdager denne sesongen. Første treningsløp blir onsdag 9. april. Treningskomiteen polerer lista og den vil plutselig bli lagt ut på websida vår.
Mandag: Intervaller fra klubbhuset
Møt opp på klubbhuset mandag 24. mars klokka 18:00. Vi løper intervallrunden på Bordbergåsen. Det blir et forsøk på å utvide runden for de beste gutta. Flere kuttemuligheter. Vel møtt!
Onsdag: Vinter-Jukola #19
Bli med på Vinter-Jukola, se bakgrunnsinformasjon her. 
Larvik OK arrangerer det nittende og siste Vinter-Jukola-løpet denne sesongen onsdag 26 mars på Aske-kartet. Oppmøte klokka 18:00 på Manvik, fellesstarten går klokka 18:30. Lad lyktene og møt opp!
Torsdag: Langtur fra klubbhuset
Møt opp på klubbhuset torsdag 27. mars klokka 18:00. Vi løper langtur fra klubbhuset. Vi løper langtur 1.15-1:30. Trolig kan vi klare oss uten lys på denne turen.
Når som helst: Faste økter
- Vittersø (MOT.TV-langløypa søndag 23. mars). Den er 6,7 km med 23 poster og har store skjermer.
Mellomdistanseøkta på Aske, som har overvintra fra i fjor.(Tatt inn søndag 30/4)
Kartene ligger inne på klubbhuset, i blå plastbakker i storsalen.
Treningskomiteen har ei økt fra Bjørndalen under planlegging, der fokus blir «inn-i-ringen»-trening. Klar sånn cirkus 1. april.
Facebook
mar 23 2014
Aktiviteter uke 13
Siste uke med vinterprogam – på overtid kan en si når våren har slått virkelig til! Fra klubbhuset har vi intervaller på mandag og rolig langtur på torsdag. Finale i Vinter-Jukola på onsdag fra Manvik. Og ellers ligger det to økter ute i skauen som kan tas når det måtte passe.
Til orientering
Mandag: Intervaller fra klubbhuset
Møt opp på klubbhuset mandag 24. mars klokka 18:00. Vi løper intervallrunden på Bordbergåsen. Det blir et forsøk på å utvide runden for de beste gutta. Flere kuttemuligheter. Vel møtt!
Onsdag: Vinter-Jukola #19
Bli med på Vinter-Jukola, se bakgrunnsinformasjon her.
Larvik OK arrangerer det nittende og siste Vinter-Jukola-løpet denne sesongen onsdag 26 mars på Aske-kartet. Oppmøte klokka 18:00 på Manvik, fellesstarten går klokka 18:30. Lad lyktene og møt opp!
Torsdag: Langtur fra klubbhuset
Møt opp på klubbhuset torsdag 27. mars klokka 18:00. Vi løper langtur fra klubbhuset. Vi løper langtur 1.15-1:30. Trolig kan vi klare oss uten lys på denne turen.
Når som helst: Faste økter
Mellomdistanseøkta på Aske, som har overvintra fra i fjor.(Tatt inn søndag 30/4)Kartene ligger inne på klubbhuset, i blå plastbakker i storsalen.
Treningskomiteen har ei økt fra Bjørndalen under planlegging, der fokus blir «inn-i-ringen»-trening. Klar sånn cirkus 1. april.
By 2mkristensen • Aktiviteter, Nyheter • Tags: intervaller, langtur, løp, trening