Våren er her og Vestfold vårcup starter opp med løp fra Hedrum u-skole på tirsdag. Da passer det å avslutte rekka med Vinter-Jukola-løp dagen etter, med løp fra Hvatum. Torsdag er det langtur. I helga går NM-Natt og KOK 2-dagers m/Norgescup mellom av stabelen. I helga arrangerer Larvik OK også MOT.TV-samling på Sky skole for ungdommen i Vestfold og Telemark. De faste øktene henger ute døgnet rundt, det er bare å hente et kart.
Tirsdag: Vestfold vårcup #1
Vestfold vårcup starter opp allerede tirsdag 28. mars, som annonsert her. Hedrum OL arrangerer et sprintløp fra Hedrum u-skole. Start mellom 17:30-19:00.
Forhåndsinfo fra arrangør: «Foreløpige løypelengder: 1,4-2,0-2,2-2,5-2,9 km. I den lengste løypa er det ca. 30% terreng og 70% gate/park. I den nest lengste er det 20% terreng 80% gate. Og de tre korteste stort sett gate. Kort vei til start. Ca 200 meter. Det er noen steder rosa skravur på kartet som markerer forbudt område. Respekter disse! Kontroll blir foretatt.»
Onsdag: Vinter-Jukola #20
Lars Fremstad arrangerer det siste av sesongens Vinter-Jukola-løp onsdag 29. mars fra Lundeplassen ved Hvatum og altså ikke fra klubbhuset som opprinnelig planlagt. Vi skal løpe på Brathagen-kartet som blant annet blei brukt til fortrening før Hovedløpet i 2015. Følg med på Eventor og Facebook-gruppa for PM med opplysninger om oppmøtestedet og annet.
Beskjed fra Lars: «Kjempefint terreng som jeg tror få av dere har løpt i tidligere. Litt trangt med parkering, fyll gjerne opp bilene. Vi starter til vanlige tider. PM kommer etter hvert. Vel møtt.
Som alltid er det oppmøte klokka 18:00, felles løping til start klokka 18:15 og fellesstarter fra 18:30.
Torsdag: Langtur med postinnhenting
Vi løper langtur fra klubbhuset torsdag 30 mars klokka 18:00. Vi skal hente inn poster fra Vinter-Jukola dagen før og løper derfor over hovedveien og i retning Brathagen denne gangen. Det deles opp i ulike grupper etter fart og lengde på turen. En gruppe løper ca. 1:15 og en gruppe raskere og lengre. Stadig mindre behov for lykt på disse turene, men sikkert greit å ha med denne uka. Garderober og dusj er tilgjengelig etterpå.
Helga: NM-natt og KOK 2-dagers
NM-natt og KOK 2-dagers går i Kristiansand til helga. Her deltar løpere fra klubben både på NM-natt, Norgescup og resten av KOK 2-dagers.
- Fredag: NM-Natt. Fellesstarter fra klokka 21:15
- Lørdag: KOK 2-dagers mellomdistanse. Start fra 13:00.
- Søndag: KOK 2-dagers langdistanse. Norgescup mellomdistanse. Start fra 10:00
Det blir helt sikkert mulighet til å følge med disse løpa live med GPS-tracking, arenalyd og alt mulig.
Lørdag og søndag: MOT.TV-samling
Larvik OK ønsker velkommen til MOT.TV samling i Larvik lørdag 1. – søndag 2.april på Sky skole. Denne samlingen er åpen for alle født år 2001 – 2004.
Vi skal få til tre økter på barmark. Vi har også en plan B om værgudene spiller oss et puss. Analyse og gjennomgang av veivalg gjøres i plenum på lørdag kveld. Ellers gis det ramme for et godt sosialt opplegg også.
Alle dager: Fast økter
Vi har flere økter hengende ute, med sine ulike utfordringer, momenter og særpreg. Disse øktene kan man ta når det måtte passe. Kart ligger på klubbhuset for medlemmer.
Facebook
mar 26 2017
Aktiviteter uke 13
Våren er her og Vestfold vårcup starter opp med løp fra Hedrum u-skole på tirsdag. Da passer det å avslutte rekka med Vinter-Jukola-løp dagen etter, med løp fra Hvatum. Torsdag er det langtur. I helga går NM-Natt og KOK 2-dagers m/Norgescup mellom av stabelen. I helga arrangerer Larvik OK også MOT.TV-samling på Sky skole for ungdommen i Vestfold og Telemark. De faste øktene henger ute døgnet rundt, det er bare å hente et kart.
Tirsdag: Vestfold vårcup #1
Forhåndsinfo fra arrangør: «Foreløpige løypelengder: 1,4-2,0-2,2-2,5-2,9 km. I den lengste løypa er det ca. 30% terreng og 70% gate/park. I den nest lengste er det 20% terreng 80% gate. Og de tre korteste stort sett gate. Kort vei til start. Ca 200 meter. Det er noen steder rosa skravur på kartet som markerer forbudt område. Respekter disse! Kontroll blir foretatt.»
Onsdag: Vinter-Jukola #20
Lars Fremstad arrangerer det siste av sesongens Vinter-Jukola-løp onsdag 29. mars fra Lundeplassen ved Hvatum og altså ikke fra klubbhuset som opprinnelig planlagt. Vi skal løpe på Brathagen-kartet som blant annet blei brukt til fortrening før Hovedløpet i 2015. Følg med på Eventor og Facebook-gruppa for PM med opplysninger om oppmøtestedet og annet.
Beskjed fra Lars: «Kjempefint terreng som jeg tror få av dere har løpt i tidligere. Litt trangt med parkering, fyll gjerne opp bilene. Vi starter til vanlige tider. PM kommer etter hvert. Vel møtt.
Torsdag: Langtur med postinnhenting
Vi løper langtur fra klubbhuset torsdag 30 mars klokka 18:00. Vi skal hente inn poster fra Vinter-Jukola dagen før og løper derfor over hovedveien og i retning Brathagen denne gangen. Det deles opp i ulike grupper etter fart og lengde på turen. En gruppe løper ca. 1:15 og en gruppe raskere og lengre. Stadig mindre behov for lykt på disse turene, men sikkert greit å ha med denne uka. Garderober og dusj er tilgjengelig etterpå.
Helga: NM-natt og KOK 2-dagers
NM-natt og KOK 2-dagers går i Kristiansand til helga. Her deltar løpere fra klubben både på NM-natt, Norgescup og resten av KOK 2-dagers.
Det blir helt sikkert mulighet til å følge med disse løpa live med GPS-tracking, arenalyd og alt mulig.
Lørdag og søndag: MOT.TV-samling
Vi skal få til tre økter på barmark. Vi har også en plan B om værgudene spiller oss et puss. Analyse og gjennomgang av veivalg gjøres i plenum på lørdag kveld. Ellers gis det ramme for et godt sosialt opplegg også.
Alle dager: Fast økter
Vi har flere økter hengende ute, med sine ulike utfordringer, momenter og særpreg. Disse øktene kan man ta når det måtte passe. Kart ligger på klubbhuset for medlemmer.
By 2mkristensen • Aktiviteter, Nyheter • Tags: løp, nattløp, nm-natt, trening, vårcup, vinter-jukola