Vårcupløpet på tirsdag går fra Ra ungdomsskole og er en glimrende anledning til å terpe sprint-teknikken før KM sprint på lørdag. Onsdag er det treningsløp fra Ulfsbakk gård, med et eget spennende opplegg for barn. Torsdag går Grenlandskarusellen fra Vestre Gulset. Lørdag er det KM sprint i Brevik og søndag er det KM mellomdistanse i Ringdalskogen.
To faste økter ligger ute. Vi har også masse stolper ute, som er fine for en luftetur med mobilen!
Tirsdag: Vestfold vårcup #3
Larvik OK arrangerer dette løpet fra Ra ungdomsskole tirsdag 23. april.
Dette er et sprintløp med Emit-tag. Fristart mellom klokka 17 og 19. Typisk vanlige løpe-/joggesko, men sikkert greit med greit grep.
Onsdag: Treningsløp
Ukas trening går i Eikedalsmarka med areba ved Ulfsbakk gård onsdag 24. april. Karina og Ine står for opplegget. Følg Ulfsbakkveien helt inn forbi Ra ungdomsskole.
Denne kvelden blir det også et spesielt opplegg ved rekruttkomiteen, der Hege Melby vil diske opp med ulike fengende o-aktiviteter retta mot barn. Dette vil foregå mellom klokka 18 og 19.
Vi veileder gjerne nybegynnere i alle aldre ei runde før egen trening på alle treningsløpa vår. Det er nemlig fritt fram og veldig flott om nysgjerriga dukker opp!
Torsdag: Grenlandskarusellen #3
Det tredje karuselløpet torsdag 25. april går på Vestre Gulset. Det er merka inn fra Gulsetringen ved avkjøringa til Kollmyr skole.
Fri start mellom klokka 18 og 19.
Lørdag: KM sprint
POL arrangerer kretsmesterskap sprint i Brevik lørdag 27. april, med frammøte og arena ved Brevik stasjon. Det er merka fra fv. 354 ved Breviksbrua. Første ordinære start klokka 13:00.
Det loves både hektisk, intens orientering og skikkelige løpestrekk!
Ta med Emit-tag. Velg joggesko.
Søndag: KM mellomdistanse
Hedrum OL arrangerer kretsmesterskap mellomdistanse i Ringdalskogen søndag 28. april. Merka inn fra gamle E-18 ved Holms motell. Første ordinære start klokka 11:00.
Dette er også et løp i MOT.TV-cupen, som er viktig for de yngre løperne!
Ta med vanlig EKT-brikke.
Faste økter
Det er øktene på Rakke og Vestmarka fra Bjørndalen som henger ute for tida. Nye vil nok dukke opp detterhvert!
Stolpejakt
Hele tre kart åpna onsdag 20. mars:
- Brunla skole og Stavern
- Berg skole og Mølen
- Thor Heyerdahl vgs og Elvestien
Flere kart kommer etter hvert, både i Larvik og oppe i Lardal!
Det er bare å laste ned/oppdatere appen og sette i gang.
Du finner mer informasjon her:
Facebook
apr 21 2024
Aktiviteter uke 17
Vårcupløpet på tirsdag går fra Ra ungdomsskole og er en glimrende anledning til å terpe sprint-teknikken før KM sprint på lørdag. Onsdag er det treningsløp fra Ulfsbakk gård, med et eget spennende opplegg for barn. Torsdag går Grenlandskarusellen fra Vestre Gulset. Lørdag er det KM sprint i Brevik og søndag er det KM mellomdistanse i Ringdalskogen.
To faste økter ligger ute. Vi har også masse stolper ute, som er fine for en luftetur med mobilen!
Tirsdag: Vestfold vårcup #3
Larvik OK arrangerer dette løpet fra Ra ungdomsskole tirsdag 23. april.
Dette er et sprintløp med Emit-tag. Fristart mellom klokka 17 og 19. Typisk vanlige løpe-/joggesko, men sikkert greit med greit grep.
Onsdag: Treningsløp
Ukas trening går i Eikedalsmarka med areba ved Ulfsbakk gård onsdag 24. april. Karina og Ine står for opplegget. Følg Ulfsbakkveien helt inn forbi Ra ungdomsskole.
Denne kvelden blir det også et spesielt opplegg ved rekruttkomiteen, der Hege Melby vil diske opp med ulike fengende o-aktiviteter retta mot barn. Dette vil foregå mellom klokka 18 og 19.
Vi veileder gjerne nybegynnere i alle aldre ei runde før egen trening på alle treningsløpa vår. Det er nemlig fritt fram og veldig flott om nysgjerriga dukker opp!
Torsdag: Grenlandskarusellen #3
Det tredje karuselløpet torsdag 25. april går på Vestre Gulset. Det er merka inn fra Gulsetringen ved avkjøringa til Kollmyr skole.
Fri start mellom klokka 18 og 19.
Lørdag: KM sprint
POL arrangerer kretsmesterskap sprint i Brevik lørdag 27. april, med frammøte og arena ved Brevik stasjon. Det er merka fra fv. 354 ved Breviksbrua. Første ordinære start klokka 13:00.
Det loves både hektisk, intens orientering og skikkelige løpestrekk!
Ta med Emit-tag. Velg joggesko.
Søndag: KM mellomdistanse
Hedrum OL arrangerer kretsmesterskap mellomdistanse i Ringdalskogen søndag 28. april. Merka inn fra gamle E-18 ved Holms motell. Første ordinære start klokka 11:00.
Dette er også et løp i MOT.TV-cupen, som er viktig for de yngre løperne!
Ta med vanlig EKT-brikke.
Faste økter
Det er øktene på Rakke og Vestmarka fra Bjørndalen som henger ute for tida. Nye vil nok dukke opp detterhvert!
Stolpejakt
Hele tre kart åpna onsdag 20. mars:
Flere kart kommer etter hvert, både i Larvik og oppe i Lardal!
Det er bare å laste ned/oppdatere appen og sette i gang.
Du finner mer informasjon her:
By 2mkristensen • Aktiviteter • Tags: cupløp, grenlandskarusellen, km, kretsmesterskap, o-teknikk, stolpejakt, stolpejakten, treningsløp, vårcup, vestfoldvårcup