Denne uka byr på mildvær, regnvær, intervaller på Tollerodden mandag og nattløp i Røsskleiva onsdag. STIF-treninga på Hjertås søndag blei avlyst. I helga er det hovedløp og norgescup i skiorientering. To faste økter gir deg mulighet til postjakt hver eneste dag!
Mandag: Intervalltrening
Møt opp ved Skottebrygga mandag 9. januar klokka 19:00. Da gjentar vi Ellevilla-intervallen på bar asfalt.
Neste uke er det sikkert mulig å løpe i Bøkeskogen igjen, etter at regnet og plussgradene har gjort jobben sin.
Onsdag: Vinter-Jukola #10
Nattløpet denne uka går i Bambleland og løypelegger Helge Gisholt har trua på at regn og varme gjør det greit løpbart – om enn vått og bløtt – i Røsskleiva onsdag 11. januar. Parkering og samlingsplass ved Eik kirkegård, merka inn fra fv. 352 mellom Stathelle og Langesund.
Klubben har samkjøring fra pendlerparkeringa på Farriseidet klokka 17:30, for de som ønsker det.
Oppmøte på samlingsplass klokka 18:00. Fellesstartene går fra klokka 18:30. Det er mulig å starte individuelt fra klokka 18:00 også.
Det tilbys løypene A-lang (5,4 km gafla), A-mellom (4,3 km ugafla), A-kort (3 km ugafla) og C (2,7 km ugafla).
Lørdag og søndag: Ski-o-helg
Konnerud IL og Lierbygda OL arrangerer Hovedløpet og Norgescup i skiorientering i Drammensmarka. Det er mellomdistanse lørdag og sprint søndag. Publikumsløp begge dager!
Vårt nye medlem Kristin Melby Jacobsen deltar i norgescup junior begge dager; vi heier!
Søndag: STIF-treningsløp er avlyst
Søndag 15. januar går STIF-treninga på Hjertås, med oppmøte på Unneberg skole i Sandefjord.
Treningsløpa har fri starttid mellom klokka 11 og 12:30. Lang og kort løypa rundt 5 og 3 km, avhengig av terreng. En Vippser eller betaler kontant 50,– før start. Ta med egen kartplast, om du har.
Følg med på eventuelle oppdateringer eller avlysninger på STIFs websida før dere drar hjemmefra!
Faste økter, julekalender og stolper
Et par faste økter henger ute: En postplukk med hele 44 poster fra Rømminga og en kombinert postplukk-/kompass-økt på Sørskogen/Mølen.
Den tradisjonelle julekalenderen går i år også, med en app og virtuelle poster. Mer informasjon i lista under her.
Stolpene rundt Stavern/Rakke/Agnes og stolpene i Larviks sentrum/Tollerodden henger ute helt til nyttårsaften.
Facebook
jan 8 2023
Aktiviteter uke 2
Denne uka byr på mildvær, regnvær, intervaller på Tollerodden mandag og nattløp i Røsskleiva onsdag. STIF-treninga på Hjertås søndag blei avlyst. I helga er det hovedløp og norgescup i skiorientering. To faste økter gir deg mulighet til postjakt hver eneste dag!
Mandag: Intervalltrening
Møt opp ved Skottebrygga mandag 9. januar klokka 19:00. Da gjentar vi Ellevilla-intervallen på bar asfalt.
Neste uke er det sikkert mulig å løpe i Bøkeskogen igjen, etter at regnet og plussgradene har gjort jobben sin.
Onsdag: Vinter-Jukola #10
Klubben har samkjøring fra pendlerparkeringa på Farriseidet klokka 17:30, for de som ønsker det.
Oppmøte på samlingsplass klokka 18:00. Fellesstartene går fra klokka 18:30. Det er mulig å starte individuelt fra klokka 18:00 også.
Det tilbys løypene A-lang (5,4 km gafla), A-mellom (4,3 km ugafla), A-kort (3 km ugafla) og C (2,7 km ugafla).
Lørdag og søndag: Ski-o-helg
Konnerud IL og Lierbygda OL arrangerer Hovedløpet og Norgescup i skiorientering i Drammensmarka. Det er mellomdistanse lørdag og sprint søndag. Publikumsløp begge dager!
Vårt nye medlem Kristin Melby Jacobsen deltar i norgescup junior begge dager; vi heier!
Søndag: STIF-treningsløp er avlyst
Søndag 15. januar går STIF-treninga på Hjertås, med oppmøte på Unneberg skole i Sandefjord.Treningsløpa har fri starttid mellom klokka 11 og 12:30. Lang og kort løypa rundt 5 og 3 km, avhengig av terreng. En Vippser eller betaler kontant 50,– før start. Ta med egen kartplast, om du har.
Følg med på eventuelle oppdateringer eller avlysninger på STIFs websida før dere drar hjemmefra!
Faste økter, julekalender og stolper
Et par faste økter henger ute: En postplukk med hele 44 poster fra Rømminga og en kombinert postplukk-/kompass-økt på Sørskogen/Mølen.
Den tradisjonelle julekalenderen går i år også, med en app og virtuelle poster. Mer informasjon i lista under her.
Stolpene rundt Stavern/Rakke/Agnes og stolpene i Larviks sentrum/Tollerodden henger ute helt til nyttårsaften.
By 2mkristensen • Aktiviteter • Tags: faste-økter, intervaller, intervalltrening, løp, nattløp, o-teknikk, ski-o, skiorientering, stif-trening, stif-treningsløp, vinter-jukola