Aktiviteter uke 27

Tirsdag blir det intervalltrening, mens uka ellers står i Sørlandsgaloppens tegn. Torsdag kveld braker det løs med sprint i Skråvika! Og skulle du likevel ha energi til overs har klubben nå fire økter ute som kan tas når det passer.

Tirsdag: Intervalltrening

Intervalltrening med oppmøte ved flaggstengene i Bøkeskogen tirsdag 2/7 klokka 18:00. På programmet står «8-ern». Joggesko passer greit og drikke er kjekt i pausene. Vel møtt for alle som ønsker å skjerpe formen til Sørlandsgaloppen! Planen er å kjøre intervalltreninger på tirsdagene utover sommeren.

Når det måtte passe: Faste økter

Klubben har nå fire økter ute, mer informasjon kommer her plutselig…. (Kurveøkta og økta i Vestmarka syd informerte vi om forrige uke).

Torsdag – søndag: Sørlandsgaloppen 2013

Sørlandsgaloppen går igjen i Larvik, med godt over 1000 unike påmeldte over fire dager.

Flere av klubbens medlemmer skal løpe, men det er også behov for mannskaper til ulike oppgaver som du ser her og til rigging/nedrigging av arena i Skråvika før og etter løpa på torsdag og fredag.