Variert program også denne uka! Høstcupen tirsdag med skogssprint fra Midtåsen i Sandefjord. Onsdag er det treningsløpet vårt fra Valby skole, med sprintpreg på løypene. Torsdag er det langtur fra klubbhuset. Søndag går Østerøya rundt av stabelen. I Stavanger vil flere av klubbens løpere delta på NM-natt, O-idol, norgescup og NM-stafett junior fra fredag til søndag. De faste øktene er på vei inn, men økta på Vindfjell henger ute også denne uka.
Tirsdag: Høstcup #5
Det femte løpet i høstcupen tirsdag 20. september er en skogssprint fra Midtåsen i Sandefjord. Veien er merka fra innfartsveien til Sandefjord fra E-18, parkering ved Mokollen barnehave.
Merk punktet om piggskoløping i PM.
Trenger du skyss, ta kontakt med noen av de andre påmeldte fra klubben.
Onsdag: Treningsløp
Ukas treningsløp går fra Valby skole onsdag 21. september. Oppmøte klokka 18:00. Løypene denne gangen har et sprintpreg. Som vanlig blir det 4 løyper: A-lang, A-kort, C og N. Vel møtt!
Torsdag: Langtur
Langtur fra klubbhuset torsdag 22. september klokka 18:00. Det hele tilpasses dem som møter opp, vi deler oss i to etter ønska fart og lengde etter en kort stund. Den ene gruppa løper omtrent en time, den andre omtrent halvannen time. Bli med da vel!
Som alltid står dusjene klare med varmt vann og greier når vi kommer tilbake.
Fredag – søndag: NM-natt, O-idol, Norgescup og NM-junior stafett
Denne helga skjer det store o-hendelser i Stavanger fredag 23. september til og med søndag 25. september.
- Fredag: NM-natt i Sørmarka med start kl. 21:00. Klubben stiller flere løpere i år. Påmelding innen mandag 12. september.
- Lørdag: O-idol (for uttatte 16-åringer) start kl. 12:00, norgescup senior start kl. 13:00 og norgescup junior start kl. 14:00.
- Søndag: NM-junior stafett. Klubben stiller lag både i H17-20 og D17-20. Gutta starter kl. 10:00, mens jentene starter kl. 11:30.
Søndag: Østerøya rundt
Sandefjord OK arrangerer selvsagt Østerøya rundt også i år, løpet går fra Skjellvika. Parkering rett ved arena og veien er merka fra rv. 303, øst for Sandefjord.
Fellesstart fra arena, langløypa klokka 11:00 de andre 11:15.
Alle dager: Faste økter
Elgjakta nærmer seg og de faste øktene tas inn. Fram til og med 1. oktober er det bare vindfjelløkta som ligger ute, de andre hentes eller er allerede henta inn nå. Nye økter henges ut seinere i høst.
De grønne turene en enkel og grei start også om du vil dra med naboen eller en kollega.
Facebook
sep 18 2016
Aktiviteter uke 38
Variert program også denne uka! Høstcupen tirsdag med skogssprint fra Midtåsen i Sandefjord. Onsdag er det treningsløpet vårt fra Valby skole, med sprintpreg på løypene. Torsdag er det langtur fra klubbhuset. Søndag går Østerøya rundt av stabelen. I Stavanger vil flere av klubbens løpere delta på NM-natt, O-idol, norgescup og NM-stafett junior fra fredag til søndag. De faste øktene er på vei inn, men økta på Vindfjell henger ute også denne uka.
Tirsdag: Høstcup #5
Det femte løpet i høstcupen tirsdag 20. september er en skogssprint fra Midtåsen i Sandefjord. Veien er merka fra innfartsveien til Sandefjord fra E-18, parkering ved Mokollen barnehave.
Merk punktet om piggskoløping i PM.
Trenger du skyss, ta kontakt med noen av de andre påmeldte fra klubben.
Onsdag: Treningsløp
Ukas treningsløp går fra Valby skole onsdag 21. september. Oppmøte klokka 18:00. Løypene denne gangen har et sprintpreg. Som vanlig blir det 4 løyper: A-lang, A-kort, C og N. Vel møtt!
Torsdag: Langtur
Langtur fra klubbhuset torsdag 22. september klokka 18:00. Det hele tilpasses dem som møter opp, vi deler oss i to etter ønska fart og lengde etter en kort stund. Den ene gruppa løper omtrent en time, den andre omtrent halvannen time. Bli med da vel!
Som alltid står dusjene klare med varmt vann og greier når vi kommer tilbake.
Fredag – søndag: NM-natt, O-idol, Norgescup og NM-junior stafett
Denne helga skjer det store o-hendelser i Stavanger fredag 23. september til og med søndag 25. september.
Søndag: Østerøya rundt
Sandefjord OK arrangerer selvsagt Østerøya rundt også i år, løpet går fra Skjellvika. Parkering rett ved arena og veien er merka fra rv. 303, øst for Sandefjord.
Fellesstart fra arena, langløypa klokka 11:00 de andre 11:15.
Alle dager: Faste økter
Elgjakta nærmer seg og de faste øktene tas inn. Fram til og med 1. oktober er det bare vindfjelløkta som ligger ute, de andre hentes eller er allerede henta inn nå. Nye økter henges ut seinere i høst.
De grønne turene en enkel og grei start også om du vil dra med naboen eller en kollega.
By 2mkristensen • Aktiviteter, Nyheter • Tags: høstcup, langtur, løp, trening