Lad hodelyktene og møt opp på KM-natt tirsdag, o-teknisk økt onsdag og torsdagens langtur. Alle tre dagene fra klubbhuset vårt! Lørdag kan du springe Hedrum på langs, mens søndagen er det mulig å løpe STIFs treingsløp på Kariåsen.
Tirsdag: KM natt
Velkommen til KM-natt for Vestfold og Telemark på klubbhuset 28. oktober. Fristart mellom klokka 18 og 20, men møt gjerne tidlig! N-løypa starter fra klubbhuset, mens de andre har 15 minutter å gå til start. Garderober og dusj tilgjengelig på klubbhuset.
Løpet teller også som siste løp i Vestfold nattcup 2014.
Onsdag: O-teknisk økt
Frammøte på klubbhuset onsdag 29. oktober klokka 18:00. Du som ikke fikk vært med på tirsdag kan løpe KM-løyper. Mot slutten av økta tar vi inn postene, dette kan forhåpentligvis gjøres av dere som løp på tirsdag! Vel møt. Husk hodelykt!
Torsdag: Langtur
Vel møtt til langtur fra klubbhuset torsdag 30. oktober klokka 18:00. Husk hodelykt! Vi løper 15-20 min sammen, før vi deler opp gruppen i to. En gruppe løper litt lengre og tøffere i ca. 1:30. Den andre gruppen løper litt roligere og ca. 1.15. Garderober og dusj på klubbhuset etter økten.
Lørdag: Per Nordheims minneløp
Hedrum på langs eller Per Nordheims minneløp har arena ved Hedrum IL sitt klubbhuset like nord for Hedrum kirke. Fellesstart kl. 11:00 for absolutt alle, mens løypelengda er justert (jmf. innbydelsen). Første mann i mål vinner, uansett klasse!
Søndag: STIFs vintertreningsløp #2
STIFs treningsløp går denne gangen på Kariåsen, frammøte på Vesterøya skole. Start mellom 11 og 12:30. Ha med 40,- kontant og velg mellom ei lang og kort løype (5 og 3 km sånn cirka).
Facebook
okt 26 2014
Aktiviteter uke 44
Lad hodelyktene og møt opp på KM-natt tirsdag, o-teknisk økt onsdag og torsdagens langtur. Alle tre dagene fra klubbhuset vårt! Lørdag kan du springe Hedrum på langs, mens søndagen er det mulig å løpe STIFs treingsløp på Kariåsen.
Tirsdag: KM natt
Velkommen til KM-natt for Vestfold og Telemark på klubbhuset 28. oktober. Fristart mellom klokka 18 og 20, men møt gjerne tidlig! N-løypa starter fra klubbhuset, mens de andre har 15 minutter å gå til start. Garderober og dusj tilgjengelig på klubbhuset.
Løpet teller også som siste løp i Vestfold nattcup 2014.
Onsdag: O-teknisk økt
Frammøte på klubbhuset onsdag 29. oktober klokka 18:00. Du som ikke fikk vært med på tirsdag kan løpe KM-løyper. Mot slutten av økta tar vi inn postene, dette kan forhåpentligvis gjøres av dere som løp på tirsdag! Vel møt. Husk hodelykt!
Torsdag: Langtur
Vel møtt til langtur fra klubbhuset torsdag 30. oktober klokka 18:00. Husk hodelykt! Vi løper 15-20 min sammen, før vi deler opp gruppen i to. En gruppe løper litt lengre og tøffere i ca. 1:30. Den andre gruppen løper litt roligere og ca. 1.15. Garderober og dusj på klubbhuset etter økten.
Lørdag: Per Nordheims minneløp
Hedrum på langs eller Per Nordheims minneløp har arena ved Hedrum IL sitt klubbhuset like nord for Hedrum kirke. Fellesstart kl. 11:00 for absolutt alle, mens løypelengda er justert (jmf. innbydelsen). Første mann i mål vinner, uansett klasse!
Søndag: STIFs vintertreningsløp #2
STIFs treningsløp går denne gangen på Kariåsen, frammøte på Vesterøya skole. Start mellom 11 og 12:30. Ha med 40,- kontant og velg mellom ei lang og kort løype (5 og 3 km sånn cirka).
By 2mkristensen • Aktiviteter, Nyheter • Tags: km-natt, langtur, løp, nattløp, trening