Endelig kan du få brukt nattlykta di til postjakt igjen! Møt opp ved Langangen skole onsdag kveld og løp ut i natta. Torsdag er det rolig langtur fra klubbhuset og på søndag er det Frostsprinten fra Spikkestad skole eller STIF-trening på Verningen på programmet. Husk også å jakte ned de stolpene du mangler av våre 125 stolper, de tas inn søndag 10. november.
Onsdag: Vinter-Jukola #1
IL Hauken og POL står for det første av sesongens løp under overskrifta Vinter-Jukola. Bli med! Samlingsplass blir ved Langangen skole onsdag 30. oktober med oppmøte klokka 18:00. Fellesstarten går klokka 18:30.
PM eller informasjon i Facebook-gruppa gir nærmere informasjon, men sannsynligvis er det felles løping til start sånn rundt klokka 18:15. Møt opp i tide!.
Løyper: A-lang med gafling, A-kort uten gafling og C-/N-løype.
Vi avtaler eventuelt kjøring fra Kiwi, Farriseidet ved behov. Denne gangen kan du ta kontakt med de andre påmeldte fra klubben – typisk.
Torsdag: Langtur
Møt opp på klubbhuset torsdag 31. oktober klokka 18:00 for rolig langtur med hodelykt. Dette er en fin treningsform, som er både nyttig for løpeformen og sosial sånn ellers. Dusjene venter på oss etter endt løpetur.
Avhengig av hvem som stiller så løper vi mellom 1:10-1:30. Ved behov deler vi oss underveis for at treninga skal passe for alle, samt at de som vil løpe lengre gjerne kan forlenge økta.
Søndag: Frostsprinten
Røyken OL arrangerer løpet fra Spikkestad barneskole søndag 3. november. Første start er klokka 11:00.
Søndag: STIF-vintertrening #3
Et sikkert tegn på at det går mot vinter er STIFs vintertreninger. Ukas treningsløp går på Verningen-kartet søndag 3. november og veien er merka på Verningen i krysset mot Tjølling kirke. (De to første løpa
Det er ei kort og ei lang løype, på sånn omtrent 3 og 5 km hver gang. Fri start mellom klokka 11 og 12:30. Husk 40,– kontant før en løper ut.
Hver dag: Stolpejakt
De 125 stolpene står ute til langt utover høsten, ta dem sjøl og lur/lokk gjerne med en venn, kollega eller naboen på orientering … eh … stolpejakt! Nå haster det med å ta alle stolpene våre, de tas nemlig inn søndag 10. november
De faste øktene er tatt inn nå før elgjakta, nye kommer nok ut seinere i høst. Turorienteringa er slutt for i år.
Facebook
okt 27 2019
Aktiviteter uke 44
Endelig kan du få brukt nattlykta di til postjakt igjen! Møt opp ved Langangen skole onsdag kveld og løp ut i natta. Torsdag er det rolig langtur fra klubbhuset og på søndag er det Frostsprinten fra Spikkestad skole eller STIF-trening på Verningen på programmet. Husk også å jakte ned de stolpene du mangler av våre 125 stolper, de tas inn søndag 10. november.
Onsdag: Vinter-Jukola #1
IL Hauken og POL står for det første av sesongens løp under overskrifta Vinter-Jukola. Bli med! Samlingsplass blir ved Langangen skole onsdag 30. oktober med oppmøte klokka 18:00. Fellesstarten går klokka 18:30.
PM eller informasjon i Facebook-gruppa gir nærmere informasjon, men sannsynligvis er det felles løping til start sånn rundt klokka 18:15. Møt opp i tide!.
Løyper: A-lang med gafling, A-kort uten gafling og C-/N-løype.
Vi avtaler eventuelt kjøring fra Kiwi, Farriseidet ved behov. Denne gangen kan du ta kontakt med de andre påmeldte fra klubben – typisk.
Torsdag: Langtur
Møt opp på klubbhuset torsdag 31. oktober klokka 18:00 for rolig langtur med hodelykt. Dette er en fin treningsform, som er både nyttig for løpeformen og sosial sånn ellers. Dusjene venter på oss etter endt løpetur.
Avhengig av hvem som stiller så løper vi mellom 1:10-1:30. Ved behov deler vi oss underveis for at treninga skal passe for alle, samt at de som vil løpe lengre gjerne kan forlenge økta.
Søndag: Frostsprinten
Røyken OL arrangerer løpet fra Spikkestad barneskole søndag 3. november. Første start er klokka 11:00.
Søndag: STIF-vintertrening #3
Et sikkert tegn på at det går mot vinter er STIFs vintertreninger. Ukas treningsløp går på Verningen-kartet søndag 3. november og veien er merka på Verningen i krysset mot Tjølling kirke. (De to første løpa
Det er ei kort og ei lang løype, på sånn omtrent 3 og 5 km hver gang. Fri start mellom klokka 11 og 12:30. Husk 40,– kontant før en løper ut.
Hver dag: Stolpejakt
De 125 stolpene står ute til langt utover høsten, ta dem sjøl og lur/lokk gjerne med en venn, kollega eller naboen på orientering … eh … stolpejakt! Nå haster det med å ta alle stolpene våre, de tas nemlig inn søndag 10. november
De faste øktene er tatt inn nå før elgjakta, nye kommer nok ut seinere i høst. Turorienteringa er slutt for i år.
By 2mkristensen • Aktiviteter, Nyheter • Tags: langtur, løp, nattløp, stif-trening, stolpejakt, stolpejakten, trening, vinter-jukola, vintertrening