Snøen regner bort og vi er klare for intervaller i Bøkeskogen mandag, Vinter-Jukola-nattløp på Holt onsdag, langtur fra klubbhuset torsdag, inneorientering på Revetal lørdag og STIF-trening på Melsom søndag.
Alle dager er det mulig å ta den faste økta fra Rømminga eller å jakte på de veldig mange stolpene vi har ute. De nye nissestolpene i sentrum er julepynta og greier!
God tur med eller uten kart og kompass!
Mandag: Intervalltrening
Møt opp ved flaggstengene i Bøkeskogen mandag 25. november klokka 18:30. Da er det felles oppvarming før et antall runder i Strykejernet-intervallen.
Intervallen er 720 meter lang og ganske så flat, med mulighet for å kutte mellom skauen før Festplassen. Det er lys langs hele løypa og en ser greit også om en kutter.
Onsdag: Vinter-Jukola #4
Hedrum OL med Sindre som løypelegger arrangerer nattløpet fra Holttun onsdag 27. november. Ta av fra gamle E-18/Raveien ved Skinmo, skilt mot Mørk.
Oppmøte på arena klokka 18:00. Mulighet til individuell start fra 18:00 og fellesstart fra 18:30.
Løyper som vanlig: A-lang (4,7 km), A-mellom (3,8 km), A-kort (2,4 km) og C (2,2 km).
Lad lykta og bli med!
Torsdag: Langtur
Møt opp på klubbhuset for rolig langtur torsdag 28. november klokka 18:30. Deltakerne som møter opp tar ansvaret for økta selv. Det har vært en god gjeng de siste gangene!
Lengde og opplegg: Sånn omtrent en time–halvannen. Mulig å dele gruppa etter en felles start, for å tilpasse ønsker om fart/lengde.
Lad lykta og ta gjerne med håndkle, såpe og skiftetøy: Garderober og dusj venter på oss etter løpeturen.
Lørdag: Vestfold InneO #1
O-gruppa i Stokke IL sparker i gang vinterens inneorienteringscup med løp på Revetal ungdomsskole lørdag 30. november. Arena åpen fra klokka 12:30 og fri starttid mellom klokka 13 og 15.
Dette blir gøy! Les veldig gjerne PM for å skjønne mer av opplegget og kartet du får utdelt.
Søndag: STIF-trening
Ukas treningsløp søndag 1. desember går fra Melsom videregårende skole. Inger N. og Ragnar Berg fra Stokke IL står for opplegget.
Ingen forhåndspåmelding. Vanligvis ei lang og ei kort løype. Betales kontant eller med Vipps, 50,– per kart eller maksimalt 100,– for familier på tre eller flere.
Disse løpa arrangeres av medlemmer fra ulike klubber i Søndre Vestfold.
Faste økter
Elgkvotene begynner å bli tatt, så nå kommer det flere økter. Først ut er den nye o-intervallen fra Rømminge. Per Olav har også ei økt på Aske under forberedelse.
Stolpejakt
Vi har masse stolper ute; det er bare å laste ned/oppdatere appen og sette i gang. Nissestolpene i sentrum er nyeste tilskudd.
Du finner mer informasjon her:
Dette er en fin lavterskelaktivitet som en kan ta med familie, venner og naboer på. De merker ikke at det er orientering og neste trinn får være et treningsløp!
Facebook
nov 24 2024
Aktiviteter uke 48
Snøen regner bort og vi er klare for intervaller i Bøkeskogen mandag, Vinter-Jukola-nattløp på Holt onsdag, langtur fra klubbhuset torsdag, inneorientering på Revetal lørdag og STIF-trening på Melsom søndag.
Alle dager er det mulig å ta den faste økta fra Rømminga eller å jakte på de veldig mange stolpene vi har ute. De nye nissestolpene i sentrum er julepynta og greier!
God tur med eller uten kart og kompass!
Mandag: Intervalltrening
Møt opp ved flaggstengene i Bøkeskogen mandag 25. november klokka 18:30. Da er det felles oppvarming før et antall runder i Strykejernet-intervallen.
Intervallen er 720 meter lang og ganske så flat, med mulighet for å kutte mellom skauen før Festplassen. Det er lys langs hele løypa og en ser greit også om en kutter.
Onsdag: Vinter-Jukola #4
Hedrum OL med Sindre som løypelegger arrangerer nattløpet fra Holttun onsdag 27. november. Ta av fra gamle E-18/Raveien ved Skinmo, skilt mot Mørk.
Oppmøte på arena klokka 18:00. Mulighet til individuell start fra 18:00 og fellesstart fra 18:30.
Løyper som vanlig: A-lang (4,7 km), A-mellom (3,8 km), A-kort (2,4 km) og C (2,2 km).
Lad lykta og bli med!
Torsdag: Langtur
Møt opp på klubbhuset for rolig langtur torsdag 28. november klokka 18:30. Deltakerne som møter opp tar ansvaret for økta selv. Det har vært en god gjeng de siste gangene!
Lengde og opplegg: Sånn omtrent en time–halvannen. Mulig å dele gruppa etter en felles start, for å tilpasse ønsker om fart/lengde.
Lad lykta og ta gjerne med håndkle, såpe og skiftetøy: Garderober og dusj venter på oss etter løpeturen.
Lørdag: Vestfold InneO #1
O-gruppa i Stokke IL sparker i gang vinterens inneorienteringscup med løp på Revetal ungdomsskole lørdag 30. november. Arena åpen fra klokka 12:30 og fri starttid mellom klokka 13 og 15.
Dette blir gøy! Les veldig gjerne PM for å skjønne mer av opplegget og kartet du får utdelt.
Søndag: STIF-trening
Ukas treningsløp søndag 1. desember går fra Melsom videregårende skole. Inger N. og Ragnar Berg fra Stokke IL står for opplegget.
Ingen forhåndspåmelding. Vanligvis ei lang og ei kort løype. Betales kontant eller med Vipps, 50,– per kart eller maksimalt 100,– for familier på tre eller flere.
Disse løpa arrangeres av medlemmer fra ulike klubber i Søndre Vestfold.
Faste økter
Elgkvotene begynner å bli tatt, så nå kommer det flere økter. Først ut er den nye o-intervallen fra Rømminge. Per Olav har også ei økt på Aske under forberedelse.
Stolpejakt
Vi har masse stolper ute; det er bare å laste ned/oppdatere appen og sette i gang. Nissestolpene i sentrum er nyeste tilskudd.
Du finner mer informasjon her:
Dette er en fin lavterskelaktivitet som en kan ta med familie, venner og naboer på. De merker ikke at det er orientering og neste trinn får være et treningsløp!
By 2mkristensen • Aktiviteter • Tags: faste-økter, inneo, inneorientering, intervaller, intervalltrening, klubbhuset, langtur, nattløp, o-teknikk, stif-trening, stolpejakt, stolpejakten, vinter-jukola