Bli med på løpetrening med intervaller i Bøkeskogen mandag og rolig langtur fra klubbhuset torsdag. Onsdag er det nattløp i Vinter-Jukola-serien i Gulsetmarka utafor Skien, lørdag går Røsskleivaløpet av stabelen i Bambleland og søndag er det STIF-trening fra Flautangen på Østerøya.
I helga er det også samling for kretsens ungdommer i MOT.TV på Heistad og for juniorene i Inteam på Gurvika.
De faste øktene fra Rømminga og på aske kan tas alle dager, det samme gjelder de veldig mange stolpene vi har ute både her og der. De nye nissestolpene i sentrum er julepynta og greier!
God tur med eller uten kart og kompass!
Mandag: Intervalltrening
Møt opp ved flaggstengene i Bøkeskogen mandag 2. desember klokka 18:30. Da er det felles oppvarming før et antall runder i Tennisintervallen. Belysning hele veien.
Runda er 870 meter lang. Starter ganske flat før en lang, passe seig motbakke og flater så ut igjen. Kuttemulighet for å korte ned intervallen for de som ønsker det.
Onsdag: Vinter-Jukola #5
Skien OK står for nattløpet onsdag 4. desember. Løpet går i Gulsetmarka. Merka inn til arena fra Gulsetringen.
Felles oppmøte på Farriseidet pendlerparkering for avgang samkjøring klokka 17:20.
Oppmøte på arena klokka 18:00. Mulighet til individuell start fra 18:00 og fellesstart fra 18:30.
Løyper som vanlig: A-lang, A-mellom, A-kort og C.
Lad lykta og bli med!
Torsdag: Langtur
Møt opp på klubbhuset for rolig langtur torsdag 5. desember klokka 18:30. Deltakerne tar ansvaret for økta selv.
Lengde og opplegg: Sånn omtrent en time–halvannen. Mulig å dele gruppa etter en felles start, for å tilpasse ønsker om fart/lengde.
Lad lykta og ta gjerne med håndkle, såpe og skiftetøy: Garderober og dusj venter på oss etter løpeturen.
Lørdag: Røsskleivaløpet
Årets viktigste av alle uviktige løp for mange og et fartsfylt race på kryss og tvers av Røsskleiva for alle: OK Skeidi arrangerer tradisjonen tro løpet lørdag 7. desember. 5 km ugafla for alle. Fellesstarten går klokka 13:00.
Løpet er en del av både MOT.TV- og Inteam-samlinga som går samme helg.
Søndag: STIF-trening
Ukas treningsløp søndag 8. desember går fra Flautangen ute på Østøerøya. Merka inn fra fv. 303.
Ingen forhåndspåmelding. Vanligvis ei lang og ei kort løype. Betales kontant eller med Vipps, 50,– per kart eller maksimalt 100,– for familier på tre eller flere.
Disse løpa arrangeres av medlemmer fra ulike klubber i Søndre Vestfold.
Faste økter
Snøen glimrer fortsatt med sitt fravær og løvtrærna er uten blader. Med andre ord; ingenting å vente på. Ta de faste øktene i Vestmarka og på Aske!
Stolpejakt
Vi har masse stolper ute; det er bare å laste ned/oppdatere appen og sette i gang. Nissestolpene i sentrum er nyeste tilskudd.
Du finner mer informasjon her:
Dette er en fin lavterskelaktivitet som en kan ta med familie, venner og naboer på. De merker ikke at det er orientering og neste trinn får være et treningsløp!
Facebook
des 1 2024
Aktiviteter uke 49
Bli med på løpetrening med intervaller i Bøkeskogen mandag og rolig langtur fra klubbhuset torsdag. Onsdag er det nattløp i Vinter-Jukola-serien i Gulsetmarka utafor Skien, lørdag går Røsskleivaløpet av stabelen i Bambleland og søndag er det STIF-trening fra Flautangen på Østerøya.
I helga er det også samling for kretsens ungdommer i MOT.TV på Heistad og for juniorene i Inteam på Gurvika.
De faste øktene fra Rømminga og på aske kan tas alle dager, det samme gjelder de veldig mange stolpene vi har ute både her og der. De nye nissestolpene i sentrum er julepynta og greier!
God tur med eller uten kart og kompass!
Mandag: Intervalltrening
Møt opp ved flaggstengene i Bøkeskogen mandag 2. desember klokka 18:30. Da er det felles oppvarming før et antall runder i Tennisintervallen. Belysning hele veien.
Runda er 870 meter lang. Starter ganske flat før en lang, passe seig motbakke og flater så ut igjen. Kuttemulighet for å korte ned intervallen for de som ønsker det.
Onsdag: Vinter-Jukola #5
Felles oppmøte på Farriseidet pendlerparkering for avgang samkjøring klokka 17:20.
Oppmøte på arena klokka 18:00. Mulighet til individuell start fra 18:00 og fellesstart fra 18:30.
Løyper som vanlig: A-lang, A-mellom, A-kort og C.
Lad lykta og bli med!
Torsdag: Langtur
Møt opp på klubbhuset for rolig langtur torsdag 5. desember klokka 18:30. Deltakerne tar ansvaret for økta selv.
Lengde og opplegg: Sånn omtrent en time–halvannen. Mulig å dele gruppa etter en felles start, for å tilpasse ønsker om fart/lengde.
Lad lykta og ta gjerne med håndkle, såpe og skiftetøy: Garderober og dusj venter på oss etter løpeturen.
Lørdag: Røsskleivaløpet
Årets viktigste av alle uviktige løp for mange og et fartsfylt race på kryss og tvers av Røsskleiva for alle: OK Skeidi arrangerer tradisjonen tro løpet lørdag 7. desember. 5 km ugafla for alle. Fellesstarten går klokka 13:00.
Løpet er en del av både MOT.TV- og Inteam-samlinga som går samme helg.
Søndag: STIF-trening
Ukas treningsløp søndag 8. desember går fra Flautangen ute på Østøerøya. Merka inn fra fv. 303.
Ingen forhåndspåmelding. Vanligvis ei lang og ei kort løype. Betales kontant eller med Vipps, 50,– per kart eller maksimalt 100,– for familier på tre eller flere.
Disse løpa arrangeres av medlemmer fra ulike klubber i Søndre Vestfold.
Faste økter
Snøen glimrer fortsatt med sitt fravær og løvtrærna er uten blader. Med andre ord; ingenting å vente på. Ta de faste øktene i Vestmarka og på Aske!
Stolpejakt
Vi har masse stolper ute; det er bare å laste ned/oppdatere appen og sette i gang. Nissestolpene i sentrum er nyeste tilskudd.
Du finner mer informasjon her:
Dette er en fin lavterskelaktivitet som en kan ta med familie, venner og naboer på. De merker ikke at det er orientering og neste trinn får være et treningsløp!
By 2mkristensen • Aktiviteter • Tags: faste-økter, inteam, intervaller, intervalltrening, klubbhuset, langtur, mot.tv, nattløp, o-teknikk, røsskleivaløpet, stif-trening, stolpejakt, stolpejakten, vinter-jukola