Julepostjakt er mulig hver eneste dag denne uka og kan suppleres med intervalltrening i Bøkeskauen tirsdag, urban langsprint fra Bugården onsdag, langtur fra klubbhuset torsdag og med STIF-trening fra Bakkenteigen søndag. I tillegg har vi ei ny fast økt uke denne uka og fire å velge mellom til sammen. Hvorfor sitte inne, når postene er ute?
Alle dager: Julekalender
Klubben har også i år dratt i gang den aktive julekalenderen med juleposter som dukker opp hver dag fram til og med julaften, her er det bare å komme seg ut og jakte på poster! Dette er også en fin anledning til å dra med naboer, venner eller en kollega på en liten tur.
Tirsdag: Intervalltrening
Møt opp ved flaggstengene i Bøkeskogen tirsdag 11. desember klokka 19:00 for «tennisintervallen» som er 850 meter med en lang motbakke.
Det er snøføre i Bøkeskogen nå. Søndag var det ikke isete, men mildvær og minusgrader etterpå kan føre til noe is. Velg joggesko med grove knotter eller knottpigg, så er du sikker.
Onsdag: Sandefjord Christmas City Race
Tradisjonen tro når det lakker og lir mot jul, så tar de vanlige nattløpa i Vinter-Jukola pause ei uka og det er urbane langsprintløyper i Sandefjord. Denne gangen fra Bugården onsdag 12. desember og med fristart mellom 18:30 og 19:30.
Arena er innendørs ved Bugården Ishall med café åpent for oss etter løpet.
Parkering ved Sandefjord videregående skole med sånn omtrent 600 meter å gå til arena.
Husk hodelykt og refleksvest, som er nødvendig og du får ikke starte uten heller.
Torsdag: Langtur
Ukas langtur går som vanlig fra klubbhuset, møt opp med opplada lykt klokka 18:00 torsdag 13. desember.
Vi ser an snøforholdene; mulig vi løper rundt på Brathagen-kartet for å få litt mindre snø.
Vi løper mellom 70-90 minutter og deler inn i ulike grupper underveis etter behov. Garderobe og dusj står og venter på oss når vi kommer inn igjen. Vel møtt til sosial og nyttig trening!
Søndag: STIF-treningsløp
STIF har med hjelpere fra o-klubbene i Vestfold har dratt i gang sin serie med vintertreninger også i år. Denne søndagen går løpet på Adalstjern-kartet med oppmøte ved Bakkenteigen. Folk fra IL Stokke er ansvarlige for opplegget. Meld deg gjerne på i Eventor, men personlig oppmøte går også fint og det er fortsatt 40,- kontant på løpet som gjelder.
Løyper på sånn omtrent 5 km og 3 km og fristart mellom 11:00 – 12:30.
Hver dag: Faste økter
Nå har vi hele fire økter ute, som vil bli hengende ute lenge helt uavhangig av snø! Det er bare å komme seg ut når du vil og kan.
Facebook
des 9 2018
Aktiviteter uke 50
Julepostjakt er mulig hver eneste dag denne uka og kan suppleres med intervalltrening i Bøkeskauen tirsdag, urban langsprint fra Bugården onsdag, langtur fra klubbhuset torsdag og med STIF-trening fra Bakkenteigen søndag. I tillegg har vi ei ny fast økt uke denne uka og fire å velge mellom til sammen. Hvorfor sitte inne, når postene er ute?
Alle dager: Julekalender
Klubben har også i år dratt i gang den aktive julekalenderen med juleposter som dukker opp hver dag fram til og med julaften, her er det bare å komme seg ut og jakte på poster! Dette er også en fin anledning til å dra med naboer, venner eller en kollega på en liten tur.
Tirsdag: Intervalltrening
Møt opp ved flaggstengene i Bøkeskogen tirsdag 11. desember klokka 19:00 for «tennisintervallen» som er 850 meter med en lang motbakke.
Det er snøføre i Bøkeskogen nå. Søndag var det ikke isete, men mildvær og minusgrader etterpå kan føre til noe is. Velg joggesko med grove knotter eller knottpigg, så er du sikker.
Onsdag: Sandefjord Christmas City Race
Tradisjonen tro når det lakker og lir mot jul, så tar de vanlige nattløpa i Vinter-Jukola pause ei uka og det er urbane langsprintløyper i Sandefjord. Denne gangen fra Bugården onsdag 12. desember og med fristart mellom 18:30 og 19:30.
Arena er innendørs ved Bugården Ishall med café åpent for oss etter løpet.
Parkering ved Sandefjord videregående skole med sånn omtrent 600 meter å gå til arena.
Husk hodelykt og refleksvest, som er nødvendig og du får ikke starte uten heller.
Torsdag: Langtur
Ukas langtur går som vanlig fra klubbhuset, møt opp med opplada lykt klokka 18:00 torsdag 13. desember.
Vi ser an snøforholdene; mulig vi løper rundt på Brathagen-kartet for å få litt mindre snø.
Vi løper mellom 70-90 minutter og deler inn i ulike grupper underveis etter behov. Garderobe og dusj står og venter på oss når vi kommer inn igjen. Vel møtt til sosial og nyttig trening!
Søndag: STIF-treningsløp
STIF har med hjelpere fra o-klubbene i Vestfold har dratt i gang sin serie med vintertreninger også i år. Denne søndagen går løpet på Adalstjern-kartet med oppmøte ved Bakkenteigen. Folk fra IL Stokke er ansvarlige for opplegget. Meld deg gjerne på i Eventor, men personlig oppmøte går også fint og det er fortsatt 40,- kontant på løpet som gjelder.
Løyper på sånn omtrent 5 km og 3 km og fristart mellom 11:00 – 12:30.
Hver dag: Faste økter
Nå har vi hele fire økter ute, som vil bli hengende ute lenge helt uavhangig av snø! Det er bare å komme seg ut når du vil og kan.
By 2mkristensen • Aktiviteter, Nyheter • Tags: cityrace, intervall, intervaller, julekalender, julepost, løp, nattløp, sccr, sprint, stif-trening, trening