Nå er året snart omme, men ingen grunn til å sitte foran grua og sture! Mandag har vi intervalltrening på Tollerodden, onsdag er det Vinter-Jukola fra Skien fritidspark og fredag er det feiring av lille julaften for de yngste på klubbhuset! Husk også Tøffen andre juledag! Julekalender med virtuelle poster, stolpejakt med ekte stolper og faste økter med ekte skjermer kan du jakte på hver eneste dag.
Mandag: Intervalltrening
Møt opp ved Skottebrygga på Tollerodden mandag 19. desember klokka 19:00 for årets siste intervalltrening.
Sannsynligvis er gatene isfrie og vi sjekker et par alternative runder som del av oppvarminga. Ha piggsko med sånn i tilfelle, men trolig er vanlige joggesko tingen.
Husk refleksvest!
Onsdag: Vinter-Jukola #8
Skien OK står for årets siste nattløp fra Skien fritidspark onsdag 21. desember.
Klubben har samkjøring fra pendlerparkeringa på Farriseidet klokka 17:25, for de som ønsker det.
Veldig greit å møte opp på samlingsplass klokka 18:00, siden det er felles avmarsj til startstedet allerede klokka 18:10. Husk å nulle brikka ved mål, før du går til start!
Fellesstartene går fra klokka 18:30. Det er mulig å starte individuelt fra klokka 18:00 også.
Det tilbys løypene A-lang (5 km gafla), A-kort (3,7 km) og C (2,5 km).
Fredag: Lille julaften på klubbhuset
Endelig er det mulig å få til tradisjonell førjulsfering for klubbens yngre på klubbhuset. Detter er en samling med det sosiale i fokus, men det blir selvsagt o-trening ute (A-/B-/C- og N-løyper). De aller minste kan være i klubbhuset hele tida.
Juletreet og klubbhuset skal pyntes! Det blir 10-kampøvelser, kanskje en quiz og i alle fall grøt og godis og sånn.
Andre juledag: Tøffen
Koronarestriksjonene er historie og det blir god, gammel Tøffen-stemning med småbord inne i klubbhuset, snø ute i terrenget og fellesstart i de kjente, kjære løypene Tøffen, Tøffeln, Tøfflus og Tøffern.
Fellesstarter klokka 11:00.
Tøffen-general Per Olav Gulbrandsen er løpsleder og Bjørn Paulsen er løypelegger.
Greit å lufte seg og få opp lysta på mer julemat, julekaker, julegodis og julevørterøl. Meld dere på, meld dere på!
Faste økter, julekalender og stolper
Et par faste økter henger ute: En postplukk med hele 44 poster fra Rømminga og en kombinert postplukk-/kompass-økt på Sørskogen/Mølen.
Den tradisjonelle julekalenderen går i år også, med en app og virtuelle poster. Mer informasjon i lista under her.
Stolpene rundt Stavern/Rakke/Agnes og stolpene i Larviks sentrum/Tollerodden henger ute helt til nyttårsaften.
des 18 2022
Aktiviteter uke 51 og 52
Nå er året snart omme, men ingen grunn til å sitte foran grua og sture! Mandag har vi intervalltrening på Tollerodden, onsdag er det Vinter-Jukola fra Skien fritidspark og fredag er det feiring av lille julaften for de yngste på klubbhuset! Husk også Tøffen andre juledag! Julekalender med virtuelle poster, stolpejakt med ekte stolper og faste økter med ekte skjermer kan du jakte på hver eneste dag.
Mandag: Intervalltrening
Møt opp ved Skottebrygga på Tollerodden mandag 19. desember klokka 19:00 for årets siste intervalltrening.
Sannsynligvis er gatene isfrie og vi sjekker et par alternative runder som del av oppvarminga. Ha piggsko med sånn i tilfelle, men trolig er vanlige joggesko tingen.
Husk refleksvest!
Onsdag: Vinter-Jukola #8
Skien OK står for årets siste nattløp fra Skien fritidspark onsdag 21. desember.
Klubben har samkjøring fra pendlerparkeringa på Farriseidet klokka 17:25, for de som ønsker det.
Veldig greit å møte opp på samlingsplass klokka 18:00, siden det er felles avmarsj til startstedet allerede klokka 18:10. Husk å nulle brikka ved mål, før du går til start!
Fellesstartene går fra klokka 18:30. Det er mulig å starte individuelt fra klokka 18:00 også.
Det tilbys løypene A-lang (5 km gafla), A-kort (3,7 km) og C (2,5 km).
Fredag: Lille julaften på klubbhuset
Endelig er det mulig å få til tradisjonell førjulsfering for klubbens yngre på klubbhuset. Detter er en samling med det sosiale i fokus, men det blir selvsagt o-trening ute (A-/B-/C- og N-løyper). De aller minste kan være i klubbhuset hele tida.
Juletreet og klubbhuset skal pyntes! Det blir 10-kampøvelser, kanskje en quiz og i alle fall grøt og godis og sånn.
Andre juledag: Tøffen
Koronarestriksjonene er historie og det blir god, gammel Tøffen-stemning med småbord inne i klubbhuset, snø ute i terrenget og fellesstart i de kjente, kjære løypene Tøffen, Tøffeln, Tøfflus og Tøffern.
Fellesstarter klokka 11:00.
Tøffen-general Per Olav Gulbrandsen er løpsleder og Bjørn Paulsen er løypelegger.
Greit å lufte seg og få opp lysta på mer julemat, julekaker, julegodis og julevørterøl. Meld dere på, meld dere på!
Faste økter, julekalender og stolper
Et par faste økter henger ute: En postplukk med hele 44 poster fra Rømminga og en kombinert postplukk-/kompass-økt på Sørskogen/Mølen.
Den tradisjonelle julekalenderen går i år også, med en app og virtuelle poster. Mer informasjon i lista under her.
Stolpene rundt Stavern/Rakke/Agnes og stolpene i Larviks sentrum/Tollerodden henger ute helt til nyttårsaften.
By 2mkristensen • Aktiviteter • Tags: faste-økter, intervaller, intervalltrening, julekalender, klubbhuset, langtur, løp, nattløp, o-teknikk, stif-trening, stif-treningsløp, stolpejakt, stolper, tøffen, vinter-jukola