Aktiviteter uke 6

Mandagens intervalltrening er allerede unnagjort, men på onsdag kan du ta med hodelykt for Vinter-Jukola på Preståsen i Sandefjord, på lørdag kan du ta med innesko til inne-o på Greveskogen videregående skole og på søndag er det STIF-trening fra Helgerød skole.

Den faste økta på Rakke anbefales og når snøen smelter også lengre fra kysten har vi to økter til som venter på deg!

Mandag: Intervalltrening

Intervalltreninga i Bøkeskogen var Langreisa som var første av våre vanlige intervallrunder uten snø og is.

Onsdag: Vinter-Jukola #12

Sandefjord OK arrangerer nattløp på Preståsen onsdag 5. februar.

Parkering på Tivolitomta og sånn omtrent 600 meter å gå til start. Les PM for beskrivelse av veien opp til arena ved paviljongen på Preståsen.

Mulighet til individuell start fra 18:00 og fellesstarter fra 18:30.

Løyper som vanlig: A-lang (4 km), A-mellom (2,9 km), A-kort (1,9 km) og C (1,6 km).

Lad lykta og bli med!

• Påmelding i Eventor så fort du har bestemt deg og seinest klokka 14 på løpsdagen.
• Informasjon og oppdateringer kommer ofte på fjesbokgruppa Vinter-Jukola her.

Lørdag: Vestfold inne-o #

OTO arrangerer det fjerde løpet i serien lørdag 8. februar i Greveskogen videregående skole. Parkering utafor skolen, eventuelt ved Maier Arena eller Tønsberghallen om det blir fullt.

Bli med på moroa!

• Påmelding i Eventor innen utgangen av torsdag 6. februar.

Søndag: STIF-trening

Ukas treningsløp går fra Helgerød skole søndag 9. februar. Anne Lise Andreassen fra Sandefjord OK står for opplegget.

Sjekk status for treninga på forhånd, det er ikke gitt nok snø smelter.

Ingen forhåndspåmelding. Vanligvis ei lang og ei kort løype. Betales kontant eller med Vipps, 50,– per kart eller maksimalt 100,– for familier på tre eller flere.

• Oversikt over opplegget og alle treningsløpa. Sjekk også her for eventuelle flyttinger eller avlysninger på grunn av snø.

Faste økter

Rakke er snøfri og løpbar, for de andre på Aske og fra Rømminga må en se an snøsmeltinga.

• Informasjon om faste økter.