Vinterferien er over og her hos oss er det passe vårlig i lufta egentlig! Det blir snøfrie intervaller på Rakke fort på mandag. På onsdag gjør Hedrum OL andre forsøk på Vinter-Jukola fra Hedrum ungdomsskole, denne gangen blir det ikke avlyst på grunn av snø i alle fall.
Alle STIF-treninger i år har blitt avlyst, bortsett fra det vi arrangerte fra Stavernshalen helt på nyåret. Så får vi håpe det er vårlig nok til at en kan ta søndagsturen med kart og kompass fra Ringshaug ungdomsskole.
De to faste øktene våre ut mot kysten er løpbare, mens Vestmarka-økta nok er greit å vente med enda litt til.
Mandag: Intervalltrening
Møt opp ved bommen inn mot Rakke fort mandag 26. februar klokka 19:00, ved parkeringa på Grevle/Vestre Rakke.
Felles oppvarming. Is- og snøfritt, velg vanlige joggesko. Ta på ei hodelykt!
Onsdag: Vinter-Jukola #16
Hedrum OL prøver seg igjen fra Hedrum u-skole onsdag 28. februar. Denne gangen er det vårlige forhold, i alle fall!
- Oppmøte på samlingsplass klokka 18:00.
- Fellestarter går fra klokka 18:30.
En kan velge A-lang, A-mellom, A-kort og C. Løypelengder dukker nok opp i Eventor/PM etterhvert.
Søndag: STIF vintertrening
Treningsløpet søndag 3. mars går fra Ringshaug u-skole. Karl Mikkelsen/Karin Eriksen fra OTO står for opplegget.
Sjekk STIFs webside – se peker under – på forhånd, dette kan fort bli avlyst på grunn av snø-/isforholda. (De syv siste løpa har blitt avlyst… Det betyr at kun løpet vi arrangerte fra Stavernshallen har gått i år.)
Fri start mellom klokka 11 og 12:30.
To løyper: Lang på ca 4–5 km og kort på ca 3 km.
Påmelding og betaling på løpet. 50,- per løype, men familier på tre eller flere betaler kun 100,- uansett. Ta gjerne med kartplast, om du har.
Faste økter
Det henger tre økter ute som kan løpes når som helst. Øktene på Neset og Aske syd kan en helt greit løpe – bare noen partier i snø som ikke er særlig dyp heller. Den i Vestmarka er nok fortsatt for ganske spesielt interesserte.
Facebook
feb 25 2024
Aktiviteter uke 9
Vinterferien er over og her hos oss er det passe vårlig i lufta egentlig! Det blir snøfrie intervaller på Rakke fort på mandag. På onsdag gjør Hedrum OL andre forsøk på Vinter-Jukola fra Hedrum ungdomsskole, denne gangen blir det ikke avlyst på grunn av snø i alle fall.
Alle STIF-treninger i år har blitt avlyst, bortsett fra det vi arrangerte fra Stavernshalen helt på nyåret. Så får vi håpe det er vårlig nok til at en kan ta søndagsturen med kart og kompass fra Ringshaug ungdomsskole.
De to faste øktene våre ut mot kysten er løpbare, mens Vestmarka-økta nok er greit å vente med enda litt til.
Mandag: Intervalltrening
Møt opp ved bommen inn mot Rakke fort mandag 26. februar klokka 19:00, ved parkeringa på Grevle/Vestre Rakke.
Felles oppvarming. Is- og snøfritt, velg vanlige joggesko. Ta på ei hodelykt!
Onsdag: Vinter-Jukola #16
En kan velge A-lang, A-mellom, A-kort og C. Løypelengder dukker nok opp i Eventor/PM etterhvert.
Søndag: STIF vintertrening
Treningsløpet søndag 3. mars går fra Ringshaug u-skole. Karl Mikkelsen/Karin Eriksen fra OTO står for opplegget.
Sjekk STIFs webside – se peker under – på forhånd, dette kan fort bli avlyst på grunn av snø-/isforholda. (De syv siste løpa har blitt avlyst… Det betyr at kun løpet vi arrangerte fra Stavernshallen har gått i år.)
Fri start mellom klokka 11 og 12:30.
To løyper: Lang på ca 4–5 km og kort på ca 3 km.
Påmelding og betaling på løpet. 50,- per løype, men familier på tre eller flere betaler kun 100,- uansett. Ta gjerne med kartplast, om du har.
Faste økter
Det henger tre økter ute som kan løpes når som helst. Øktene på Neset og Aske syd kan en helt greit løpe – bare noen partier i snø som ikke er særlig dyp heller. Den i Vestmarka er nok fortsatt for ganske spesielt interesserte.
By 2mkristensen • Aktiviteter • Tags: faste-økter, intervaller, intervalltrening, nattløp, o-teknikk, stif-trening, stif-vintertrening, treningsløp, vinter-jukola