Lørdag 23.11 kl. 13:00 er det oppmøte ved Flaggstengene i Bøkeskogen for en økt med o-intervaller i søndre del av Vestmarka.
Vi har laget en økt med 4 o-intervaller med gafling. Økten er 4,4 km og har hele 22 poster, så her blir det mye moro.
Løypen er i stor grad lagt «med terrenget», slik at man med god kartlesing kan jobbe seg effektivt gjennom løypen. Vi lover masse god kartlesing.
Økten er åpen for løpere fra andre klubber, og har påmelding i Eventor innen torsdag morgen (21.11). Karttrykker rømmer nemlig til fjells etter dette. Og da risikerer du dårligere karttrykk på ditt kart ved etteranmelding.
Planen er fellesstart på hver av de 4 o-intervallene. Så slipper vi ut noen like før fellesstarten som skal holde unna. Mens andre må jage feltet, fordi de blir sluppet ut litt bak. Blir vi mange nok, lager vi eget damefelt også.
Bli med da vel på en morsom økt!
Økten blir hengende ute som fast økt til over nyttår etterpå.
nov 16 2019
Åpen økt o-intervaller i Bøkeskogen
Lørdag 23.11 kl. 13:00 er det oppmøte ved Flaggstengene i Bøkeskogen for en økt med o-intervaller i søndre del av Vestmarka.
Vi har laget en økt med 4 o-intervaller med gafling. Økten er 4,4 km og har hele 22 poster, så her blir det mye moro.
Løypen er i stor grad lagt «med terrenget», slik at man med god kartlesing kan jobbe seg effektivt gjennom løypen. Vi lover masse god kartlesing.
Økten er åpen for løpere fra andre klubber, og har påmelding i Eventor innen torsdag morgen (21.11). Karttrykker rømmer nemlig til fjells etter dette. Og da risikerer du dårligere karttrykk på ditt kart ved etteranmelding.
Planen er fellesstart på hver av de 4 o-intervallene. Så slipper vi ut noen like før fellesstarten som skal holde unna. Mens andre må jage feltet, fordi de blir sluppet ut litt bak. Blir vi mange nok, lager vi eget damefelt også.
Bli med da vel på en morsom økt!
Økten blir hengende ute som fast økt til over nyttår etterpå.
By Per Olav Gulbrandsen • Nyheter