Treningsløp på Rakke onsdag 19.juni

Onsdag er vårens siste treningsløp på Rakke. Og vi legger opp til litt ekstra opplegg. 

 

Denne gang med fokus på ulike o-tekniske momenter med egne løyper for både inni ringen, forlenging og løfte blikket.

Rekruttene skal ha caps-stafett som blir veldig gøy!

Vi har også invitert MOT.TV-løperne i kretsen for en økt med disse gode o-tekniske øktene som forberedelse til Hovedløpet på Hvaler i august. Etter økten skal de også ha gruppearbeid om taktikken på Hovedløpet langdistanse.

Vel møtt på Rakke onsdag kl. 18:00. Og kanskje frister et bad i sjøen etterpå…