Treningskomitéen i Larvik OK fortsetter vårt tilbud om ukas løype som et nytt tilbud i disse koronatider.
Denne gangen er det sprint fra Valby skole som arena. Arrangører er Trond, Asgeir og Maren Sofie.
Vi har hengt ut skjermer på postene i skogen, mens poster i urbane områder kun er merket med en liten etikett med Larvik OK-logo. Dette for at vi håper at denne skal kunne stå på plass hele uka. Det vil nok ikke en skjerm gjøre, dessverre.
Slik ser etiketten ut, den er dog ganske liten. Håper den kun er synlig for o-løpere på posten!
Postene henger ute fra mandag 27.4 kl. 16:00 til sent fredag kveld 1.mai. Postene tas inn i løpet av den helgen. Du kan løpe økten når det passer deg. Det er viktig å holde avstand i henhold til smittevernreglene. Ikke ta på skjermene. Det holder å være like ved den.
A-løypen er 3,3 km med 19 poster C-løypen er 1,9 km med 14 poster Disse to løypene bør dekke behovet for alle siden dette er sprint.
Fordelingen på underlag: Løypene går ca. 50% i skog (mykt underlag), 40% asfalt og 10% i parker med plen. Anbefalt sko er nok joggesko med godt grep eller o-sko med knotter.
Du finner kart til alle løyper på klubbhuset fra mandag kl. 16:00.
Vi legger også ut økten på Eventor og Livelox. Fint om du legger ut ditt GPS-spor.
Løpere fra andre klubber vippser 30 kr – #117039 «Larvik OK – kart og treninger»
Neste uke planlegger vi en økt på Bratthagen med Arne Dirdal som arrangør.
Vi kommer til å fortsette med tilbud om ukas løype framover, i påvente av lettelser i råd og regler fra myndighetene. Så følg med på våre nettsider og “LOK – aktivitetsgruppe” på Facebook.
Facebook
apr 26 2020
Ukas løype – Valby sprint (uke 18)
Treningskomitéen i Larvik OK fortsetter vårt tilbud om ukas løype som et nytt tilbud i disse koronatider.
Denne gangen er det sprint fra Valby skole som arena.
Arrangører er Trond, Asgeir og Maren Sofie.
Vi har hengt ut skjermer på postene i skogen, mens poster i urbane områder kun er merket med en liten etikett med Larvik OK-logo. Dette for at vi håper at denne skal kunne stå på plass hele uka. Det vil nok ikke en skjerm gjøre, dessverre.
Postene henger ute fra mandag 27.4 kl. 16:00 til sent fredag kveld 1.mai.
Postene tas inn i løpet av den helgen.
Du kan løpe økten når det passer deg.
Det er viktig å holde avstand i henhold til smittevernreglene.
Ikke ta på skjermene. Det holder å være like ved den.
A-løypen er 3,3 km med 19 poster
C-løypen er 1,9 km med 14 poster
Disse to løypene bør dekke behovet for alle siden dette er sprint.
Fordelingen på underlag:
Løypene går ca. 50% i skog (mykt underlag), 40% asfalt og 10% i parker med plen.
Anbefalt sko er nok joggesko med godt grep eller o-sko med knotter.
Du finner kart til alle løyper på klubbhuset fra mandag kl. 16:00.
Vi legger også ut økten på Eventor og Livelox. Fint om du legger ut ditt GPS-spor.
Løpere fra andre klubber vippser 30 kr – #117039 «Larvik OK – kart og treninger»
Last ned løypene som PDF under:
A-løypen som PDF
C-løypen som PDF
Neste uke planlegger vi en økt på Bratthagen med Arne Dirdal som arrangør.
Vi kommer til å fortsette med tilbud om ukas løype framover, i påvente av lettelser i råd og regler fra myndighetene. Så følg med på våre nettsider og “LOK – aktivitetsgruppe” på Facebook.
By Per Olav Gulbrandsen • Nyheter